目的。须发斑白稀少主要是出于气血亏虚。

为调动和人身之阴阳、气血、寒热、虚实各个方面,使其维持相对平衡以及和谐,常动用部分药品,以各种好处的方来防病抗衰,从而达成古代医学家所说的”阴平阳秘,精神乃治”的养生目的。

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中原良已经来指向日薄西山之记述,但确确实实系统地由理论及阐述衰老之,则是炎黄第一统医学著作《黄帝内经》。《黄帝内经》中拿控制人体由生、壮盛、繁育后代直到衰老之常有物质叫天癸,意思是西方予以人体之人命物质。天癸以肾精或肾气的款式有吃人体。男人坐八啊节律,女人为七为节律,天癸由盛转衰,人也日趋萎缩。如男人16年度经常,肾气充盛,就生出矣生育能力;48载经常,肾气衰,就生了高大的变现;等及64夏经常,天癸衰竭,人就苍老龙钟了。女人相应的年月是14春秋、42春秋、49寒暑。

中医仿照道,须发斑白稀少主要是由于气血亏虚,不克荣养毛发;先天禀赋不足或后天精气过度亏耗,以致肾中精气亏损,须发不荣;血瘀毛窍,脉络阻塞,使新血不克濡养毛发;血热风燥,毛根干涸,发焦脱落等。治疗以补气血,滋补肾精,活血通络,养血润燥为主。下述诸方,可供应临床参考选用。

乘势社会的前进,中医本着日薄西山之认也当不断更新,《黄帝内经》之后,又前进起气血不足、神气涣散、经络闭塞等身体衰老之见识。近年来,现代中医学者总结古人的经历,结合临床对患儿的洞察和实验研究,又提出了衰老的肾虚血淤学说,即身体衰老主要是由肾脏亏虚与经中血淤造成的,其他异常都是由于肾虚血淤发展而致。

1.生发汤

做各中医衰老理念,何任教授提出了中医抗衰老之初看法:精神及只要发修养,身体达到如果阴阳调和,生活上万一服自然规律,饮食及装有节制,锻炼休息应有常规,不过分疲劳,这样,精神同形体虽会见健康,就会”尽终其天年,度百秋乃去”。与此同时,他尚也大家推荐了六种常用之中医抗衰老方剂,通过对身体气血的调解,以及肾阳的续,来齐延缓衰老之目的。

木瓜、当归、羌活各10g,旱莲草30g,生地、熟地、菟丝子、茯苓各12g,何首乌、天麻、白芍、甘草各15g。偏肾阳虚者加黄芪、仙灵脾、淮山药、黄精。每日1剂,水煎取汁分次温服。

1.扶桑至宝丹

本方出自《历代古传秘方》,有生发乌发的功。

【组成】桑叶500克,巨胜子120克,白蜜500克。

2.美髯醑

【做法】炼蜜为丸,如梧桐子大。

桑椹子(火炒干)、黑豆皮(不用豆类)、冬青子(盐水炒)各100g,何首乌(用黑芝麻煮过)500g,旱莲草(晒干)、乌饭叶(切碎)、干茄花合瓣、乌犀角(切片,河水熬滴水成珠)各150g,熟地黄350g,无灰酒30000g。

【用法】每服100粒,一日2次等,白开水送下。

用上药用绢袋子盛之,放入无灰酒内封固坛口,煮3丛香,放土地出火气。不拘时多少,随意饮用,每次加青盐少许,引入肾经为理想。

【功效】驻容颜、乌须发、祛病延年,服及半年以后,精力能生,诸病不发;久服不已,自上上寿。老人服之,步健眼明,又能消痰生津、补髓添精。

本方出自《摄生秘剖》,有乌须黑犯的功力。

2.枸杞子酒

3.五精酒

【组成】枸杞子200克,白烧酒500克。

黄精、白术各2000g,天门冬1500g,松叶3000g,枸杞子2500g。上药5味皆生者,纳釜中,以水15000g煮1上。去杂质,以汁渍如曲酿法,酒熟取清饮之。不拘多少,任意饮用。

【做法】枸杞子洗都,剪碎,放入瓶中,再投入白烧酒,加盖密封,置阴凉干燥处,每日摇动1差,1圆满后即可饮用。边饮边添加白酒。

本方出自《千金翼方》,有乌发生作之功力。

【用法】根据酒量,晚餐前或者临睡前饮用,通常每次服10~20限,不得大于。

4.八仙茶

【功效】促进肝细胞新生,抗动脉硬化、降低胆固醇、降血糖等。长期服药但补虚延年。

粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750g,细茶500g,炒白盐、泡白干姜各30g,净芝麻375g,净花椒75g,净小茴香150g。

3.唐郑相国方

预先以粳米等前5剂炒香熟,然后一起研为极细面,和为同一处,外加麦面,炒黄熟,与眼前11味等卖拌均匀,瓷坛收贮。胡桃仁、南枣、松子仁之类,随意加入。每服50g,每日3次,白开水送服。

【组成】破故纸300克,胡桃肉600克。

本方出自《张氏医通》,有乌发润发之功力。

【做法】将破故纸酒蒸为终极,胡桃肉去皮烂捣,蜜调如饴。

5.牛胆散

【用法】每天早酒服一不行匙,不克饮酒者,以熟水调服。忌芸菜、羊肉。

何首乌、白茯苓、槐角分段各90g,生地黄、当由诸30g。以上方药共为结尾,装入黑牛胆内,连汁缚密,挂背阴处风干,至9日取出,为最后。温酒调服6~10g,百日收效。

【功效】补肾脏肺,治虚寒喘嗽、腰腿酸痛。

  本方出自《众妙仙方》,有生发黑发之功。

4.七宝美髯丹

6.金樱丹

【组成】何首乌、白首乌(米泔和渐渐三四日,去皮切片,用黑豆2腾和蒸至豆熟,取出去豆,晒干,换豆再蒸,如此9次,晒干)各500限量,赤、白茯苓(去皮,研末,以母乳拌均匀晒干)各500克,牛膝(酒浸1日,同何首何第7糟糕蒸至第9糟糕,晒干)250范围,当归(酒浸,晒干)240克,枸杞(酒浸,晒干)240克,菟丝子(酒浸生芽,研烂,晒干)240限,补骨脂(以黑芝麻拌炒)120限制。

金樱(取汁)、山术(取汁)、生地黄(取汁)、仙灵脾(取汁)、肉苁蓉(酒浸)、菟丝子(酒浸)、牛膝(酒浸)、生干鸡头肉、生干莲子肉、干山药、人参、茯苓(去皮)、丁香、木香、菖蒲、麝香、炒甘草、陈皮(去瓤)、柏子仁各100g,白沙蜜2500ml,乳汁2000ml。

【做法】上药臼捣为尾声,炼蜜和发,如梧桐子大。

如上方药共为粗末,以蜜、乳汁熬入诸汁,人药末搅膏,稍温入麝香末搜和杵,每50g作10粒。每服1丸,空腹细嚼酒下。

【用法】每服9限量,盐汤或温酒送下。

本方出自《御药院方》,有生发乌发的功力。

【功效】治肝肾阴亏、气血不足而致的须发早白、牙齿动摇、遗精崩带、筋骨无力等,以营养气血,血足则须发柔美,故有”美髯”之称为。

7.不老丹

5.单味药

苍术2000g(米泔和浸软,去皮切片,分别加工制作:其中500g用椒90g,炒黄去椒;500g用盐90g,炒黄去盐;500g用好醋500g煮汁尽;500g用好酒500ml煮汁尽),何首何1000g(米泔和渐渐,去皮切片,用瓦锅蒸;先铺黑豆1500g,干枣1000g,放上篇何,再铺干枣1000g,黑豆l500g,净布单因为达,用盆扣牢,等候豆、枣香熟取出,不用枣豆),地骨皮500g(去粗皮),桑椹汁适量。

除去上述几乎栽抗衰老之方子之外,古人还提倡食用单味药物以延年益寿。

以上方药共捣末,加桑椹汁拌和要软面块样,盛瓷盆内以平,上面再参加桑椹汁高出药3cm,用纱布盖住,白天晒太阳,夜间曝在,于后捣粉,炼蜜为丸,如梧桐子大。每服60颗,空腹时温酒送下。

(1)黄精

本方出自《儒门事亲》,有生发乌发的功。[FS:PAGE]

将黄精根茎锉细,先和逐年去苦汁,九蒸九晾,每日服食;或以黄精阴涉嫌捣末,每日水调服若干。黄精含有黄精多糖及赖氨酸等多种氨基酸,能添脾胃,治肺痨久咳、动脉粥样硬化及长者糖尿病、虚弱等。

8.草灵丹

(2)地黄(又名生地)

生地960g(细切,用粮酒4000ml夜浸昼晒,7日后焙干),鹿茸(酥炙黄,焙干为最后)、肉苁蓉(酒浸7日,研为泥,焙干)各60g,牛膝(酒浸7日,焙干)、桂心、蛇床子、菟丝子(酒浸7日,研为末,焙干)、远志(去心)各30g,大枣100个(煮熟,去皮核,焙干)。

拿地黄根洗都,捣烂,绞汁,煎浓,加白蜜再煎,煎成稠浓为丸,如梧桐子大。每天早温酒吞服30粒。熟地味甘微温,含有地黄素及多种氨基酸,尤以精氨酸含量最高,有强心、止血、利尿、降糖、保肝等企图,长于补血,治头眩、心悸、崩漏等。

上述方药共为细粉,原方炼蜜为丸,今改作酒、蜜、面糊和为丸,如梧桐子大。每服30粒,温酒送下。

此外,古代尚有服食芝麻、山药、甘菊、胡桃、菟丝子等药物来抗衰老的章程。

本方出白《御药院方》,乌发黑鬓之功力。

9.玄精丹

血余(自己发及父子发,及丢壮男女发,拣去黄白色者,用和洗2~3次于,再用大皂角120g捶碎煮水洗都,务期无油气为美,将发扯碎晒干,每净发500g用川椒120g于死锅内发1重叠、椒1重叠和均匀,以吃鼎盖之,盐泥固济,勿使泄气,桑柴慢火煅2钟头,退火待冷取出,于无风处研为细末)、破故纸(炒,取净末)、桑椹子(取净汁熬膏)、女贞子、旱莲草(取净汁熬膏)、槐角子(入牛胆内100日)各120g,何首乌(用黑豆9蒸9晾,拣去豆,取净末)、蜂蜜各500g,黑芝麻(9蒸9曝,取净末)、生熟地黄(怀庆沉水者,酒浸杵膏)各240g,胡桃肉(研膏)、胶枣肉(研膏)各60g。

如上方药末入诸膏和动态平衡,加炼蜜为丸,如梧桐子大小。每服60发,晨空腹用何首乌酿酒每温2~3杯送下,每日2差。

本方出自《证治准绳》,有乌须黑发之功。

10.益阴丹

秦艽、石斛、藁本、炙甘草、蚕布(烧布)、炒桔梗各100g,煅京墨、茯苓(去皮)、人参、炮木香、桃仁(去皮尖,炒)各50g,熟干地砸(黄酒蒸焙)、炒香附、泽兰各200g,当归、肉桂(去粗皮)、炮干姜、细辛、川芎、牡丹皮每75g,山药、炒山椒各15g,苍术(米泔和渐渐,去皮)400g,炒大豆黄卷500g,炒糯米l000g。

上述方药共为细末,炼蜜为丸,每50g作6颗。每服1丸,细嚼,空腹食前温酒或醋汤送下。

本方出自《太平惠民和煎局方》,有生发乌发的功。

11.灵宿丹

菟丝子(酒浸1宿,研)250g,覆盆子(酒浸,焙)、煨槟榔、牛膝(酒浸)、肉苁蓉(酒浸去皱,焙)、天麻(酒浸,焙)、熟地黄(酒浸3日,焙)各100g,鹿茸(酥炙)、官桂(去粗皮)、巴戟天(去心)、炮附子、石斛、青皮(去白)、炒楮实、茴香子(微炒)、白龙骨、杜仲(去粗皮,炒)、补骨脂(微炒)、胡芦巴、石韦、枸杞子、远志(去心)、炒五味子、沉香、炒蛇床子、山茱萸、萆薢、山药末各50g。

上述方药共捣罗为末段,以逐渐药酒调山药末煮糊入酥蜜各50g和药物捣杵,丸如梧桐子大小。每服20丸,空腹温酒或温粥饮用。

本方出自《御药院方》,有生发黑发的功力。

12.还童丹

熟地黄(酒拌蒸杵膏)、胡桃仁(温水浸去皮)、菟丝子(水洗都,酒拌杵饼,焙干为最终)各250g,牛膝(酒洗)、黄芪(蜜水拌透炙)、覆盆子、地骨皮、白茯苓(去皮)、炒白蒺藜、桃仁(去皮尖)各200g,五味子(去审批)100g。

上面除胡桃仁、桃仁同熟地捣膏外,余药研细末,入膏和人均,再入炼蜜杵匀为丸,如梧桐子大小。每服50~70颗,酒还是盐汤下。

本方出自《摄生众妙方》,有乌须黑发的功力。

13.长春丸

地骨皮、熟地黄各300g,诃子皮、白芷、桂心、杏仁(去皮尖)、旋复花各30g,川椒60g。以上方药各让木臼内捣细为尾声,混匀后炼蜜为丸,如梧桐子大小。每服50发,空心酒下。

本方出自《普济方》,有乌发生作的功力。

14.巨胜丸

巨胜1000g,杏[FS:PAGE]仁(汤浸去皮尖,双仁麸炒微黄)、熟地黄各125g,细辛、陈橘皮(汤浸去白瓤,焙)、续断、旋复花、附子(炮裂去皮脐)、白芷、秦皮诸31.25g,生地黄(捣取绞汁,以舒缓火熬去一半)2500g,覆盆子、桂心、青葙子、秦椒(去目及闭口者,微炒生汗水)各62.5g。

上述方药共捣罗为结尾,入地黄汁中,以少蜜相和,捣500~700穿,丸如梧桐子大小。每日空腹以橘皮汤下30颗,晚饭前再服。

本方出自《妙药宝鉴》,有生发黑发的功力。

15.人参丸

沙参156.25g,熟干地(焙)、天门冬(去心,焙)、白茯苓(去黑皮)各312.5g,胡麻仁(汤浸去皮,炒)2500g。以上5味捣罗为结尾,炼蜜丸如梧桐子大。每服10粒,早食后温酒下。

本方出自《妙药宝鉴》,有生发黑发之功。

16.养血丸

牡丹皮、白芍药、卷柏、当由(焙)、石斛、白茯苓(去皮)、巴戟天(去心)、熟干地黄(焙)、肉苁蓉(酒浸,焙)、炙杜仲(去粗皮)、山药、柏子仁、白薇、枳壳(麸炒)、蒲黄(微炒)、肉桂(去粗皮)、煨京三棱、煨蓬莪术、枸杞、覆盆子各50g,炮附子25g。

如上方药共为细末,炼蜜为丸,如梧桐子大。每服50发,空腹,食前温酒或米汤下。

本方出自《杨氏家藏方》,有生发乌发的功。

17.地金丸

十分地砸(竹刀切,木臼捣烂)8500g,木香、菟丝子(酒浸1日,如非还烧1夜,烧药及开药时未令妇人鸡犬触犯,取出细研。再适合后7味药,和作饼子。捣干山芋750g,于盆内表里依淹过,安在竹棚子上,用纸铺盖阴干。用新瓦器盛贮,旋取用木臼捣末细罗。炼白蜜和,更捣1000通,丸如梧桐子大。空心温酒下30粒,食后还l服。经百日晚,日1服。其黏罐子药,用酒洗,别因为瓶子贮,可每日1杯子。

本方出自《妙药宝

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